原标题：我命油我不油天，拒绝油腻从这里做起！
最近，“油腻”这个词出现的频率太高了！（没错就是字面意思）毕竟，在一只脚迈进夏天之后，男生应该会明显感觉出油相应多了起来。这不光会让你变身人形反光板，在别人心中还极有可能建立起油腻人设。
拒绝靠油腻出圈
我们指路你从分区控油开始改变
面部篇
分区控油，也需要打底伺候
任一部位过度控油都会导致拔干起皮，必须用无油高保湿产品给全脸打底，双手搓开按压即可。像香奈儿男士彩妆视觉图，跟妆均匀又服帖，前序必定做好保湿。
把分区定制妆容概念拉满
底妆时不妨尝试ÍPSA推出的“分区定制”概念：粉底前在多油部位用含轻盈雾面配方和皮脂固化粉末的柔光底油，再次有针对性地改善泛油易脱妆的尴尬。
ÍPSA
茵芙莎
晶透溢彩粉底液
ÍPSA
茵芙莎
晶透柔光底油
测一测你的面部油腻度
接下来，测测你的面部油腻度吧~针对面部不同区域，需要分区去油哦~
嘴唇油腻
嘴唇泛油多半来自T区出油，及时清洁后涂抹哑光质感润唇膏，就能减少肉眼上的油腻感。
CHANEL
香奈儿
男士护唇膏
Matt Bomer就是很OK的反油腻代表，不仅面部呈现细腻抛光质感，嘴唇也滋润却零油感。
苹果肌&两颊油腻
苹果肌和两颊要温和控油，推荐复合酸、补骨脂酚等高能低敏类成分。医美首选是*，半年注射一次就会理想地抑制皮脂腺分泌，还能顺便缓解炎症导致的肌肤发红。
Drunk Elephant
醉象
Baby
facial婴儿肌面膜
Kiehl‘s
科颜氏
果冻清爽高保湿霜
额头油腻
额头控油时要注意防止拔干产生抬头纹，建议额头避开粉末型控油成分，针对皮脂腺分泌的是最佳选择。
OVEXPERT
诺士博
清透净油凝露
Farmacy
法沫溪
植萃美肌清透
保湿水凝霜
眼皮油腻
油眼皮用眼影会出现明显折痕，到下午还常有“迷眼”的不适感。除了用控油眼部打底，最好的办法就是及时用吸油纸按压。肌肤表面浮油，是皮脂腺分泌油脂再排出的过程，不会因吸油纸参与冒更多油，反而能防止油脂氧化引发痘痘等炎症。
吸油纸
鼻子油腻
男生们日常就该用2%高浓度水杨酸面膜或维A保证油脂正常代谢。如果追求立竿见影，可按疗程做黄金微针或二氧化碳点阵，减少出油的同时细化毛孔。注意每治疗十天后仍要涂前面提到的产品维持效果。
The Ordinary
2%水杨酸面膜
CHANDO
自然堂
男士大麻
精华乳
头发篇
日常选准控油高配
氨基酸基底，外加多重清洁、舒缓成分的洗发产品才是长期的靠谱选择。同时，好莱坞明星都会用的低能量红光健发梳也该提上日程，它能调节油脂分泌效果，你会明显觉得出油变慢。
RYO
吕
男士参姜去屑
无硅油洗发水
AQUAIR
水之密语
男士控油净润泡沫洗发露
HairMax Prima 9
红光健发梳
抓抓发根就能去油
做不到每天洗头的各位男士可以信任免洗类洗发产品，可以根据喜好选择液体或粉末形态，在发根处涂抹，再抓一抓就能均匀附着，瞬间清爽蓬松。另外，也少沾染厚重发胶等定型产品，泡沫质地的轻盈定型效果才能最大化降低油腻度。
丝蓓绮
汲萃免洗洗发露
AVEDA
艾梵达
泡沫定型摩丝
# 到底多久洗一次头？ #
取决于你的出油量。出油多又爱运动的话，必须每天洗才能保持干净无异味，而且并不会引起脱发。
发展到病理性头皮该怎么办？
头皮出现痘痘、头屑、甚至脱发的朋友们请注意，很可能是油脂分泌失控滋养了大量马拉色菌，导致的脂溢性皮炎。建议配合含硫化硒、煤焦油的专用洗发水观察，及时寻求医生诊断。
Selsun
舒缓去屑洗发水
身体篇
维持全身清爽 得跟男明星取经
即便方法不同，男明星们也都靠在向着清洁去油的终极目标前进，及时防止油脂作祟。同时我们也要提醒你适度健身，不仅是为了积极的精神面貌，而且避免让身体成为巨大的蓄油池。
靠健身远离油腻，还常备带有舒缓和清洁作用的护肤湿巾，方便减轻身体各部位的出油负担。
Chris Hemsworth
靠水疗中心的蒸汽浴室把身体过剩的油污角质带走。产品方面，一块优质的高纯度香皂就够了。
George Clooney
随时随地使用注入了黑竹炭的吸油纸，哪里出油吸哪里。
Shawn Mendes
用洁面刷清洁身体，可以深入毛孔，将皮肤表面堆积的油脂污垢彻底清除干净。
Justin Bieber
用口碑款拒绝“男人味儿”
所谓的“臭男人”其实完全是因为身体的油脂和细菌相混合了。针对性产品都已用上了面部同款概念，势必能从多维解决掉男人现存的尴尬问题。
粘土吸油
ÍPSA
茵芙莎
粘土身体
磨砂膏
平衡微生态
La Roche-Posay
理肤泉
莹润温和
修护身体乳
国内未上市
抗炎通油
Neutrogena 露得清
葡萄柚抗痘
沐浴露
Vaseline
凡士林
5号果酸润滑润肤露
Tabula Rasa
‘宽面’沐浴慕斯
鼠尾草与海盐
OUAI
头皮身体
磨砂膏
减压也能“去油”
正在经历压力、疲惫期的男生请注意，“油腻”有时候不光来自外表，压力过大时，也会让整个人的状态变得“油油的”。就解压来说，不光是打游戏、刷视频和尽兴吃喝这几种方式能让人舒缓，以下这些来自男明星们的靠谱减压法也绝对值得探索。
重力舒压
当你身心疲惫到只想睡个好觉时，Jordan Rodgers等明星可能会第一个站出来，安利你“重力毯”。顾名思义这种重量约10%体重的毯子，模仿被拥抱的感觉，却不存在压迫感，其中均匀分布的重力珠还能深层触压身体，刺激血清素和内啡肽分泌，从而缓解压力、焦虑，让你像婴儿一样进入深度睡眠。
Jordan Rodgers & John Legend
精油升级
除了靠苦橙花这类传统精油舒缓心情，新星CBD你也该了解下，你脸熟的Jay-Z和Drake等男明星都在为它“带货”，在口腔里含30秒再口服，就能帮你调节外压力源的反应，防止皮质醇和其他荷尔蒙作祟，还能直接舒缓肌肉酸痛等炎症。
Jay-Z & Drake
THANN
庭润
缤纷果园
芳香精油
plant
people
情绪和身体精油
改变饮食
大多数人会通过痛快干饭或不醉不归找到压力出口，但实际上重口味饮食、酒精都会导致身体释放更多皮质醇，引起头痛并过度刺激神经。Matthew McConaughey的饮食哲学值得你了解，减少酒精和咖啡因，但不放弃爱吃的，而是改变食物的组成保持健康——用鸡肉代替红肉，自制千层面时也会 用蔬菜代替面。对了，这还顺便帮他减磅了。
Matthew McConaughey
疼痛疗法
Miguel和Owen Wilson都在社交媒体上晒过他们使用指压垫的照片，看起来疼痛是肯定的，躺10分钟的确能放松肌肉，大大降低一天下来的工作压力。此外，还有研究发现这会对心理健康产生积极影响：每周3次，一个月下来，参与者患抑郁症和焦虑症的风险都降低了。
Miguel & Owen Wilson
相当于非侵入式“拔罐”
指压法常被和针灸做对比，都是过程中有痛感，目的是缓解自身疼痛。但指压法是非侵入式，可自行操作。
电子排毒
国外有研究发现，过度用社交媒体会导致压力 、焦虑，甚至抑郁，所以日常想减压，少用手机也很有必要。Ed Sheeran就进行过两年的电子戒瘾，之后他感觉心态和生活更平衡，不会 再偏执地醒来就去拿手机；Kanye West也说过“下班后远离推特，是对自我情绪的治疗方法”。
Ed Sheeran
这个夏天，你命油你不油天！
